YOU ARE LIMITLESS!

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Corpo
Mente
Espírito

TRÊS PILARES

Mahamudra Brasil é uma filosofia de vida focado na constante evolução do ser humano.
CORPO

A saúde corporal consiste em técnicas respiratórias e meditação, aonde o praticante se beneficia de mais consciência corporal na pura energia, vitalidade e concentração. O segundo momento parte para uma constante evolução física, desbravando a temida zona de conforto realizando todas capacidades físicas,  com práticas de força, resistência, flexibilidade, equilíbrio e  velocidade com intensidade altas e moderadas, gerando uma excelente  definição muscular.

MENTE

A saúde mental consiste em retomar o domínio do seu consciente e do seu subconsciente, para assim utilizar e potencializar o seu poder mental sempre a seu favor. Atraindo experiências positivas, desintoxicando de informações desnecessárias e reprogramando sua mente para focar aonde você quer e irá chegar em pouco tempo. Os alunos recebem técnicas e ferramentas essenciais na mudança do estilo de vida acreditando que tudo é possível.

ESPÍRITO

A saúde espiritual consiste em evoluir o praticante em relação ao invisível, às leis universais. A lei gratidão e a lei da atração são praticados diariamente  nas práticas que juntas irão proporcionar uma proximidade cada vez maior com a beleza da simplicidade e da pura verdade (ajudando o próximo e a si mesmo). Ato de compartilhar com o próximo e acreditar na sua essência de vida.

Buscamos com a evolução dos 3 pilares trazer auto suficiência, qualidade de vida e paz de espírito, além é claro de alta performance esportiva. Ensinamos mentes, corpos e espíritos a serem a diferença na multidão da trivialidade e personificar a mudança ao invés de somente esperar por ela.

Finalizamos as práticas com uma conexão universal onde cada participante deposita seu sentimento naquele momento, desejando a todos o mesmo sentimento único.

UM POR TODOS,
TODOS POR UM.

“O treinamento Mahamudra foi fundamental na fase de conhecimento próprio, conhecer os meus limites, superar um pouco a cada dia e levar isso para o resto da minha vida também.

“A alto confiança foi essencial em tudo, na profissão principalmente. Hoje eu confio muito mais em mim, dou muito mais abertura a novas oportunidades. 

Lívia Pelloso, aluna desde 2017

| VIDA

PERGUNTAS
FREQUENTES

Como são as práticas MBT?

As práticas Mahamudra Brasil tem duração de 1 hr , nossa missão é equilibrar o corpo a mente e o espírito com práticas semanais em grupos de até 20 alunos sempre ao ar livre 3x por semana. Iniciamos descalços em roda onde todos se olhem e vejam  o mundo dentro de cada integrante presente, em seguida de olhos fechados sem julgamentos ou crenças iniciamos com técnicas de respirações (pranayamas) e meditações, solturas articulares e um breve aquecimento se preparando para o workout  ( momento intenso do treino ), trabalhando as capacidades físicas entre força, resistência, flexibilidade, mobilidade  e potência com diversas técnicas e equipamentos diferenciados até chegar no relaxamento profundo MBT. No decorrer do ano Mahamudra Brasil algumas técnicas de coaching são aplicadas na construção de sonhos e metas focando nos maiores desafios a serem conquistados e  cada vez mais próximos dos objetivos proposto, em conjunto dos testes físicos Mahamuda padronizado a cada 3 meses. Ainda com dúvida? Mande um e-mail pra gente.

Treinamento fora de São Paulo?

Além do projeto de expansão com a formação de novos Coaches pelo Brasil e também em outros países. Temos eventos que acontecem em diversas outras cidades como: Os “Aulões”, palestras, seminários, viagens e também o curso de formação fora da cidade de São Paulo.

Eu sou sedentário, posso treinar com vocês?

Sim. Todos os nossos exercícios e práticas possuem níveis: iniciante, intermediário e avançado. Sendo assim, cada aluno irá de acordo com a sua resistência , recomendamos ritmos leves e intensidades moderadas até o primeiro mês completo. A evolução é mais rápida do que muitos imaginam, assim, em pouco tempo, um aluno iniciante, consegue completar o nível intermediário, e futuramente o nível avançado em menos de 6 meses. Muitos alunos  ficam surpreses como a mudança de hábito e na reconstrução do corpo energético.

Como posso me tornar um Coach Mahamudra Brasil?

Devido ao crescimento da Mahamudra Brasil, estamos fazendo atualizações em todas franquias no intuito de melhorar e satisfazer nossos clientes. Se você tem uma formação em Ed.Física e Formações de yoga ( Hatha , Kundalini ou Swasthya)  já pode enviar seu curriculo no contato@mahamudrabrasil.com.br para uma possível FRANQUIA ou FILIAL Mahamudra Brasil Team.

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PQ IBIRAPUERA | SÃO PAULO/SP

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